Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Książka

W koszyku

oceń

Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało / Michael Mosley ; tłumaczenie Aleksandra Żak ; [konsultacja merytoryczna Paweł Grzesiowski]. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 250, [6] stron ; 22 cm.

Autor

Mosley Michael (1957- ). Autor Żak Aleksandra. Tłumaczenie Grzesiowski Paweł (1963- ). Konsultacja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jelita Mikrobiom człowieka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele czynników może niekorzystnie wpływać na wewnętrzną florę bakteryjną. Warto jednak wiedzieć, że jej osłabienie sprzyja często nietolerancji pokarmowej, otyłości czy alergiom. Antybiotyki i nieodpowiednia dieta bywają przyczyną problemów z prawidłowym funkcjonowaniem flory bakteryjnej. Dla osób, które chcą dowiedzieć się, w jaki sposób najlepiej dbać o zdrowie swoich jelit, interesującą lekturą okaże się książka autorstwa Michaela Mosley'a, pt.: "Jelita wiedzą lepiej". Poradnik wyjaśnia, jaki wpływ na jelita, poziom cukru we krwi oraz wagę mają różne diety. Autor książki uświadamia ponadto, że jelita mają wpływ na nastrój, a czasem nawet na osobowość. Z tego względu warto zwracać uwagę nie tylko na prawidłową dietę, ale również dobór probiotyków i prebiotyków. Książka Michaela Mosley'a zawiera w sobie wiele interesujących treści, wśród których Czytelnik odnajdzie wiele istotnych faktów. Autor podręcznika jest osobą, która posiada ogromną wiedzę z dziedziny dietetyki. Jego książka bez wątpienia może zainteresować osoby zmagające się z alergiami, nietolerancjami pokarmowymi czy też nadwagą. Podręcznik, napisany w zrozumiały i interesujący sposób, to prawdziwe źródło wiedzy, z którego warto korzystać.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Strzyżów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Clever guts diet, 2017

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: "The clever guts diet" 2017.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 247-[251].