69885
Książka
W koszyku
30 minut dziennie dla zdrowego serca / [tłumaczenie Jan Halbersztat, doc. dr hab. Katarzyna Koziak, dr Joanna Miłoszewska ; redakcja Dorota Polewicz]. - Pierwsze polskie wydanie. - Warszawa : Reader's Digest, 2008. - 319, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 26 cm.
Autor
Halbersztat Jan (1970- ) Tłumaczenie Koziak Katarzyna (biologia) Tłumaczenie Miłoszewska Joanna Tłumaczenie Polewicz Dorota Redakcja
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby serca Serce Zapobieganie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
30 minut dziennie dla zdrowego serca to oparty na wynikach najnowszych badań naukowych plan, przedstawiony jako seria łatwych i efektownych kroków o dowiedzonej skuteczności. To sposób by zmienić dietę,zacząć się ruszać i zdobyć motywację do działań na rzecz zdrowego serca. Dowiedz się jakie pokarmy najlepiej służą sercu. Odkryj proste sposoby, by twoja dieta była swieższa i zdrowsza. Od kwasów tłuszczowych trans z pożywienia po wirusy powietrza, nasze ciało bezustannie atakują groźne dla serca toksyny. Naucz się unikać zagrożeń. Całymi dniami siedzimy-a rezultat jest opłakany. Tu znajdziesz sposób, jak wprowadzić więcej ruchu do rozkładu dnia. Nerwy, stres i pesymizm skracają życie, radość, spokój, optymizm wydłużają je...[lubimyczytac.pl]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Czytelnia Strzyżów
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: 30 minutes a day to a healthy heart, 2005
Uwaga ogólna
Na okładce podtytuł: prosty i skuteczny plan jak pokonać największe zagrożenia dla twojego serca.
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej