SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy i Miasta im. Juliana Przybosia w Strzyżowie

29 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Lionel Messi : sztuczki, tricki i bramki / Tomasz Bocheński i Tomasz Borkowski. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2016 - 64 s. : il. kolor. ; 29 cm.

Autor

Bocheński Tomasz (1959- )

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Młodzież Dzieci

Temat

Messi, Lionel (1987- ) Piłkarze nożni i piłkarki nożne

Gatunek

Biografia Wydawnictwa popularne

W książce przedstawiliśmy dwanaście bramek zdobytych przez Messiego w trakcie meczów rozgrywanych w klubie oraz w reprezentacji Argentyny. Wybraliśmy wyjątkowo piękne gole, które dają możliwość opisania poszczególnych trików i sztuczek piłkarskich zastosowanych przez Messiego w poszczególnych akcjach. Dzięki dokładnie opisanym ćwiczeniom i ilustracjom każdy, kto marzy o dorównaniu mistrzowi, będzie mógł spróbować grać jak on!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cristiano Ronaldo : sztuczki, triki i bramki / Tomasz Bocheński i Tomasz Borkowski. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2016. - 64 s. : il. kolor. ; 29 cm.

Autor

Bocheński Tomasz (1979- ) Borkowski Tomasz (1972- )

Temat

Ronaldo, Cristiano (1985- ) Piłka nożna Piłkarze nożni i piłkarki nożne Argentyna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

W książce przedstawione zostało dwanaście najpiękniejszych goli, które Ronaldo zdobył w trakcie swojej dotychczasowej kariery. Każdy z nich wymagał wykorzystania różnych umiejętności technicznych nabytych w czasie wielu lat treningu. Książkę napisano z myślą o każdym młodym adepcie sztuki piłkarskiej, który kocha futbol i chce w przyszłości być gwiazdą na europejskich i światowych stadionach.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci Strzyżów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Robert Lewandowski : sztuczki, triki i bramki / Tomasz Bocheński i Tomasz Borkowski. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2018. - 64 strony : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Bocheński Tomasz (1979- ). Autor Borkowski Tomasz (1972- ). Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Lewandowski, Robert (1988- ) Piłka nożna Trening sportowy

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Książka przedstawia na najwybitniejszego obecnie polskiego piłkarza Roberta Lewandowskiego. "Lewy", gwiazda kadry narodowej oraz Bayernu Monachium - mistrza Niemiec, który swoimi zagraniami wielokrotnie decydował o zwycięstwie. Książka przedstawia przełomowe momenty kariery, niezapomniane bramki, najważniejsze mecze kariery.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Wypożyczalnia Grodzisko

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Brydż : gra w obronie / Brian Senior ; [tłumaczenie Paulina Jakubicka]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2004. - 149 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Brock Sally Jakubicka Paulina Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Brydż

Gatunek

Podręcznik

Ta publikacja pomoże ci poznać trudny temat gry w obronie. Jest napisana przez znakomitą specjalistkę brydżową, która daje jasne wskazówki, jak poradzić sobie z różnymi trudnymi sytuacjami i decyzjami, które pojawiają się w trakcie gry. Treść, przedstawiona przejrzyście, w łatwy do zrozumienia sposób, zawiera liczne przykłady, które ilustrują omawiane zagadnienia. Zawiera również 100 pytań testowych, które umożliwią czytelnikowi sprawdzenie, czy właściwie zrozumiał główne zagadnienia rozgrywki w obronie. z okł.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rotmistrz Pilecki : ochotnik do Auschwitz / Adam Cyra. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2014. - 446 stron : ilustracje ; 22 cm.

(Biblioteka Żoliborska)

Autor

Cyra Adam (1949- ) Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pilecki, Witold (1901-1948) Obozy hitlerowskie Procesy polityczne Ruch oporu Więźniowie polityczni

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia

W latach 1944-1956 stracono w Polsce kilka tysięcy osób należących do antykomunistycznych organizacji niepodległościowych. Ofiarami tych zbrodni byli także dawni więźniowie KL Auschwitz, w tym Witold Pilecki, zaliczany przez historyków do sześciu najodważniejszych ludzi europejskiego ruchu oporu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438) (1 egz.)

Wypożyczalnia Żyznów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w ciąży : zdrowe przepisy na 9 miesięcy / Magdalena Czyrynda-Kolenda, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska, Monika Stromkie-Złomaniec. - Wydanie 5. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2021. - 192 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Czyrynda-Koleda Magdalena. Autor Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena. Autor Sypnik-Pogorzelska Ewa. Autor Stromkie-Złomaniec Monika. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Kobieta ciężarna Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

No i stało się! Będziesz mamą! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić maleństwu jak najlepszy rozwój. Pomoże ci w tym nasza książka, przygotowana przez zespół żywieniowych profesjonalistek z dużym doświadczeniem zawodowym, które same - jako mamy - borykały się z wieloma wątpliwościami w okresie ciąży. W książce znajdziesz: sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki ; podział przepisów na poszczególne trymestry ; informacje dotyczące żywienia w ciąży i praktyczne wskazówki ; wyliczenia kaloryczności i wartości odżywczej każdej potrawy. źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Polscy Superbohaterowie)

Autor

Degórska Izabela Autor Moyski Elżbieta Ilustracje

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kościuszko, Tadeusz (1746-1817) Dowódcy Dziadkowie i wnuki Inscenizacja Insurekcja kościuszkowska (1794) Szlachta Wakacje Wojna o niepodległość Stanów Zjednoczonych (1775-1783) Polska Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść biograficzna

Seria POLSCY SUPERBOHATEROWIE opowiada o niezwykłych Polkach i Polakach – ludziach mądrych i odważnych. Jak żyli i pracowali? O czym marzyli i co osiągnęli? Co im zawdzięczamy? Oto... Tadeusz Kościuszko Uczył się sztuki wojennej w znakomitej warszawskiej Szkole Rycerskiej, walczył o niepodległość Stanów Zjednoczonych, przyjaźnił z przyszłym prezydentem tego kraju i z... wodzem Indian. Po powrocie do ojczyzny został obwołany Naczelnikiem powstania narodowego przeciw Rosji i Prusom napastującym Polskę. Bohater dwóch krajów, o których wolność walczył: Polski i Stanów Zjednoczonych. Wielki zwolennik wolności, równości i braterstwa wszystkich ludzi. Kiedy rodzice oznajmiają Antosiowi, że spędzi wakacje u dziadków w Olszówce pod Krakowem, chłopiec nie jest zachwycony. Jednak szybko okazuje się, że nawet na wsi można się dobrze bawić, zwłaszcza jeśli ma się dziadka, który ma wielką ochotę wcielić się w postać Tadeusza Kościuszki podczas historycznego widowiska. W tajemnicy Antoś i jego kuzyni, Sonia i Kuba, starają się pomóc dziadkowi w zdobyciu tej roli. Czy ich plan się powiedzie? Kto zostanie Naczelnikiem? [Wydawnictwo RM, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobrzechów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Frigiel i Fluffy / Frigiel - Nicolas Digard ; 1)

Autor

Digard Frigiel-Nicolas Digard Nicolas Autor Łachacz Magdalena Tłumaczenie Frick Thomas (1962- ) Ilustracje

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Minecraft

Gatunek

Powieść Fantastyka

Powrót Smoka Kresu to pierwszy tom bestsellerowej serii Frigiel i Fluffy, której akcja toczy się w uniwersum Minecrafta. We Francji zostały dotychczas wydane 4 tomy, które od momentu premiery utrzymują się na szczycie list amazona, a ich sprzedaż osiągała nakłady w wysokości 400 tysięcy egzemplarzy. Prawa do powieści zostały sprzedane do Hiszpanii, Włoch, Portugalii i Rosji. Seria doczekała się również rozszerzenia w postaci prequela. To książka, w której młodzi czytelnicy odkryją ekscytujący świat przygód, fantastyki i minecrafta: W wiosce Lanniel święto trwa w najlepsze, gdy nagle nad dachami domów zjawia się ogromny czarny smok. Ernald, dziadek Frigiela, postanawia ruszyć do walki z potworem. Tuż przed tym powierza chłopcu tajemniczą czarną skrzynię, każąc chłopakowi obiecać, że zaniesie ją jego przyjacielowi Valmarowi do miasta Puaba. Frigiel wpada w wir nieoczekiwanej przygody - wyrusza w drogę, nie mając pojęcia, że niesie ze sobą jeden z najbardziej poszukiwanych przedmiotów na świecie, którego pożąda straszny mag Askar. Ten zaś zbiegł niedawno z więzienia w Odległych Lądach… Jesienią ukaże się tom drugi przygód Frigiela i Fluffy’ego: Wieźniowie Netheru.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fantastyka (1 egz.)

Wypożyczalnia Godowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Wypożyczalnia Grodzisko

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. III (1 egz.)

Wypożyczalnia Wysoka

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Frigiel i Fluffy / Frigiel - Nicolas Digard ; 3)

Autor

Digard Nicolas. Autor Frick Thomas. (ilustrator) Ilustracje Łachacz Magdalena. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Minecraft Przyjaźń

Gatunek

Fantastyka Powieść przygodowa

Ernald żyje! Ale co takiego się wydarzyło? Uwięziony w podwodnej kolonii karnej Suratanu Frigiel musi dowiedzieć się, jak uciec. Dzięki pomocy Alice, Abla i własnym magicznym zdolnościom chłopcu udaje się uwolnić Ernalda, dwóch innych mieszkańców Lanniel, goblina o imieniu Stekx, a także kilka sarmackich wojowniczek, które wywodzą się z ludu zamieszkującego Deltę Kałamarnic i noszą przydomek „pogromczyń endermenów”. Wraz z nowo poznanymi towarzyszami Frigiel oraz jego przyjaciele wyruszają na poszukiwania drugiej skrzyni Kresu. Ta zaś znajduje się w Varogg – złowróżbnym lesie skąpanym w wiecznych ciemnościach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fantastyka (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Fiedoruk Andrzej (1957- ) Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Alkoholizm Obyczaje i zwyczaje Napoje alkoholowe Przemysł fermentacyjny Świat

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Historia

Od pierwszych piwowarów, starożytnych Sumerów, przez greckie Bachanalia, Daleki Wschód, Antypody i Ameryki, ze szczególnym spojrzeniem na kraj nad Wisłą – zwyczaje alkoholowe Polaków, polską kulturę biesiadną, dzieje polskiej wódki i piwa, pijaństwo w dawnej Polsce. W tej książce znajdziesz najpełniejszą i najbarwniejszą historię spożywania napojów alkoholowych na całym świecie. Autor opisuje metody wytwarzania: historię piwowarstwa i tradycyjnych metod produkcji alkoholu, pochodzenie wina i destylatów, zwyczaje związane ze spożywaniem alkoholu, a także konsekwencje picia. Analizuje wpływ trunków – zarówno pozytywny, jak i negatywny – na kulturę i cywilizację. Erudycyjny, błyskotliwy a zarazem dowcipny styl autora sprawia, że książkę czyta się jak dobrą powieść. Pełna anegdot, ale też refleksji historia używania przez ludzkość alkoholu to niezwykła przygoda czytelnicza. "Od momentu, gdy alkohol zadomowił się w kulturze europejskiej, stanowił odzwierciedlenie usposobienia mieszkańców kontynentu. Helleńskie – pogodne, filozoficzne, artystyczne. Rzymskie – rozpustne, niepohamowane, a jednocześnie racjonalne i zdobywcze. Celtyckie – skryte, nieufne, a zarazem racjonalne i pragmatyczne. No i słowiańskie – dzikie, nieokiełznane, a przy tym jowialnie otwarte i gościnne. Alkohol spożywany pod różnymi postaciami, ale w rozsądnych ilościach, dodawał odwagi, oddalał wszelakie stresy – nie tylko wojenne – umilał trudy dalekich podróży, a i medykamentem był też niezłym. " "Natomiast nadużywany – wysyłał opoja na drugą, ciemną stronę jego jestestwa. Zbrodnie, spiski i wszelakie łajdactwa naszej cywilizacji, tak dawniej jak i współcześnie, inspirowane i realizowane były za sprawą dziwnej mieszanki niewinnych, wydaje się, składników – wody, cukru i grzybów." [ze wstępu]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Frigiel i Fluffy : początek / Frigiel - Ange ; 1)

Autor

Frigiel (1994- ). Autor Ange. Autor Łachacz Magdalena. Tłumaczenie Anako. Ilustracje

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Minecraft Poszukiwanie skarbów Poszukiwania zaginionych Przyjaźń Współdziałanie

Gatunek

Powieść Fantasy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fantastyka (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Bez Fikcji)

Autor

Gajda Magdalena Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Leczenie otyłości Osoby otyłe Otyłość olbrzymia Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Teresa leży na szpitalnym SOR-ze od trzech dni. Cały czas na wózku transportowym, a dokładnie przywiązana do niego pasami. Szpital ma tylko łóżka o nośności do 120 kg, a kobieta waży o wiele więcej. Teresa jest cały czas naga, okryta jedynie cienkim, kusym prześcieradłem. W jej plecy wbija się deska ratownicza, którą ekipa karetki zapomniała usunąć. Teresa ma wielu gości – przychodzą lekarze, pielęgniarki, salowe, inni pacjenci oraz ich goście. Żeby sobie na Teresę popatrzeć. Żeby się z Teresy pośmiać. Żeby pstryknąć fotkę "wielorybowi". "Wieloryby", "hipopotamy", "słonie" – tak głośno nazywają ich ludzie. Osoby ważące 200, 300 i więcej kilogramów to najbardziej tajemnicza grupa społeczna. Nie wiadomo, ilu ich jest w Polsce. Pewne jest tylko to, że będzie ich coraz więcej. Jak żyją, nie opuszczając przez lata domu? Kim są ich opiekunowie? Dlaczego otyłość to choroba apolityczna i ekumeniczna? Co dzieje się w organizmach osób z otyłością skrajną? Ile jedzenia potrzebują, aby nie czuć głodu? A także ilu polskich żołnierzy trzeba by odchudzić i co muszą robić firmy pogrzebowe, aby godnie pochować zmarłych z otyłością skrajną? Poruszający, napisany z wnikliwością i empatią reportaż "My, skrajnie otyli" to pierwsza na polskim rynku wydawniczym książka, w której Polacy chorzy na otyłość skrajnie olbrzymią opowiadają o swoim życiu, a specjaliści próbują dociec, jak to się dzieje, że u niektórych z nas otyłość rozwija się do tak krańcowej postaci, że nas zabija.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Bez Fikcji)

Autor

Gronczewska Anna Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Osoby zaginione Poszukiwania zaginionych Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia Prawo i wymiar sprawiedliwości

Nie ma dnia, by na portalach społecznościowych nie pojawiał się dramatyczny apel rodzin proszących o pomoc w odnalezieniu zaginionych bliskich. Jedni wychodzą z domu bez słowa i znikają. Drudzy nie wracają z wakacji. Inni od lat pracują za granicą i tam ślad po nich się urywa. Co się stało z Beatą Radke – najdłużej poszukiwanym dzieckiem w Polsce, które zaginęło w 1975 roku w Poznaniu w drodze na lekcję religii? Dlaczego nigdy nie rozwiązano najgłośniejszej sprawy z czasów PRL-u – zaginięcia braci Palasik, ani sprawy rodziny Bogdańskich, którzy zniknęli w kwietniu 2003 roku? Dlaczego do tej pory nie udało się odnaleźć Barbary Chrzczonowicz, łódzkiej dziennikarki, która zniknęła niedługo po swoim ślubie? Czy Kasia Mateja, wykradziona ze szpitala w wieku siedmiu miesięcy, żyje za granicą i jest szczęśliwa? Każda z przestawionych w tej książce opowieści jest inna. Ale łączy je jedno: tragedia i cierpienie rodziny. Oto dramatyczne historie osób, których – mimo poszukiwań policji, komunikatów w mediach, rozwieszonych tysięcy plakatów – nigdy nie udało się odnaleźć. Relacje rodzin ludzi, którzy zniknęli bez śladu, zostały uzupełnione głosami ekspertów: przedstawicieli fundacji ITAKA oraz fundacji Janusza Szostaka, specjalisty z policyjnego Archiwum X, Michała Fajbusiewicza z telewizyjnego „Magazynu kryminalnego 997” oraz… słynnego jasnowidza Krzysztofa Jackowskiego. Opowiadają oni o tym, jak wygląda sytuacja rodzin osób zaginionych oraz jak starają się im pomagać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielka księga chmur / Richard Hamblyn ; [tłumaczenie Ryszard Klejnowski]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2010. - 160 stron : ilustracje ; 16x25 cm.

Autor

Hamblyn Richard (1965- ) Klejnowski Ryszard (1952- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Clouds

Gatunek

Atlas chmur

W książce tej, Richard Hamblyn - główny meterolog biura meterologicznego Wielkiej Brytani i Irlandii - wprowadza w tajniki wszystkich rodzajów i gatunków chmur. Uczy nie tylko ich rozpoznawania i określania typu wyglądu nieba, lecz także tego, jak przewidywać zmiany zachmurzenia i prognozować pogodę na najbliższe godziny i dni.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Strzyżów

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 55 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niski indeks glikemiczny : dieta dla zdrowia / Agata Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2019. - 199, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Lewandowska Agata. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dietetycy i żywieniowcy

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Dzięki najnowszej książce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz się, że w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa. Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką. Z książki dowiesz się między innymi: – Jaki jest indeks glikemiczny poszczególnych produktów? – Ile powinien wynosić indeks glikemiczny twoich posiłków? – Dlaczego warto stosować dietę o niskim IG? – Jak samodzielnie komponować zdrowe i smaczne posiłki? – Ile i jak można schudnąć na diecie o niskim IG? – Czy warto stosować słodziki? W książce oprócz wskazówek i porad znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski – wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania. /opis wydawcy

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Bez Fikcji)

Autor

Matysiak Piotr (kurator sądowy) Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Matysiak, Piotr (kurator sądowy) Formalizm (prawo) Kuratorzy (prawo) Patologia społeczna Wykluczenie społeczne Polska

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Jak wygląda praca kuratora sądowego? Kim są ludzie, z którymi styka się każdego dnia? Na kartach notatnika kurator opisuje realia swojej pracy. To popegeerowskie wsie, brudne dzielnice i stare kamienice, świat alkoholików, meneli, sprawców i ofiar przemocy, rozwodników wszelkimi sposobami walczących o dzieci i ludzi, których los ich dzieci obchodzi mniej niż butelka wódki. To także urzędowe absurdy, bezsensowne sprawy, papierologia, lekceważenie pracy kuratora. Świat, w którym krzywdzone dziecko jest statystyką i problemem dla służb, a kolejny patol przestał wzbudzać już jakiekolwiek emocje. Na książkę składa się nieco ponad dwadzieścia obrazów, opisanych subiektywnie, żywym, dosadnym językiem, pozbawionych upiększeń. Autor nazywa swoich bohaterów i sytuacje po imieniu. W unikalny sposób przedstawia świat, który większości z nas jest nieznany, od którego odwracamy wzrok, a jednak stanowi on zaskakująco szeroki margines życia w Polsce./z okł./

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najlepsze ciasta świata / Tamara Milstein ; tłumaczyła Irmina Lubowiecka. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2009. - 96 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Milstein Tamara Autor Lubowiecka Irmina Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Ciasta

Gatunek

Przepisy kulinarne

Niezależnie od tego, w jakiej części świata przebywasz, zawsze możesz liczyć na deser w postaci ciasta lub tortu. W książce tej znajdziesz przepisy na ciasta śródziemnomorskie, dalekowschodnie, amerykańskie, azjatyckie i pochodzące z egzotycznych wysp Pacyfiku. Nie są one skomplikowane, a przygotowanie tych przysmaków nie wymaga wielkiego doświadczenia w pieczeniu. Starannie dobrane składniki, dostępne w naszych sklepach, łączą w sobie niezwykłe smaki i aromaty. Sycylijski jabłecznik lub syryjskie ciasto orzechowe możesz podać do popołudniowej herbaty. Po pikantnym obiedzie warto zjeść hinduski bananowiec jogurtowy lub przepyszne ciasteczka pomarańczowe z kardamonem. Chińskie ciasto z syropem imbirowym będzie doskonałym zakończeniem posiłku w stylu azjatyckim. Możesz także rozkoszować się niepowtarzalnym smakiem meksykańskiego ciasta czekoladowego. W książce podano także przepisy na ciasta na ostro. Desery te są często serwowane na przyjęciach ze szwedzkim stołem lub piknikach. źródło opisu: http://www.rm.com.pl/product-pol-213-Ciasta-swiata...(?)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Żyznów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Polscy Superbohaterowie)

Autor

Ostrowicka Beata (1966- ) Autor Moyski Elżbieta Ilustracje

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sendlerowa, Irena (1910-2008) Dzieci Żydzi Getto warszawskie II wojna światowa (1939-1945) Ratowanie i pomoc Żydom (1939-1945)

Gatunek

Powieść

Seria "Polscy superbohaterowie" opowiada o niezwykłych Polakach i Polkach - ludziach mądrych i odważnych. Jak żyli i pracowali? O czym marzyli i co osiągnęli? Co im zawdzięczamy? Może Ty chcesz być jak... Irena Sendlerowa. Majkę czeka niezwykła podróż w czasie. Podczas lekcji po raz pierwszy słyszy nazwisko Ireny Sendlerowej: wrażliwej dziewczynki i nieustraszonej kobiety, która podczas wojny uratowała dwa i pół tysiąca ludzi i została polską superbohaterką. Tak zaczyna się opowieść o narodzinach przyjaźni z nieco zarozumiałą Wiktorią, dość ponurym Ignacym oraz kotem Zuzełem, których połączyło zaangażowanie w poznanie trudnej i mrocznej historii XX wieku oraz roli odegranej w niej przez Irenę Sendlerową. Jej opowieść zaczyn się w 1910 w Warszawie - tutaj dorastała, otoczona miłością rodziców bawiła się z żydowskimi rówieśnikami i stawała w ich obronie, kiedy studiowała na Uniwersytecie Warszawskim. Całe dorosłe życie poświęciła pomaganiu drugiemu człowiekowi: pracując jako pracowniczka socjalna i opiekunka społeczna oraz ratując najmłodszych mieszkańców getta warszawskiego od okrutnej śmierci.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobrzechów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Maks i Emilka / Anna Paczuska)

Autor

Paczuska Anna Autor Karaban Edyta Ilustracje Paczuska Anna. Maks i Emilka

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Psy

Gatunek

Opowiadania i nowele

Maks ma sześć lat i chodzi do zerówki. Jest bardzo mądry: umie już czytać i wie, gdzie na mapie jest Australia. Emilka, ma cztery lata i chodzi jeszcze do przedszkola. Jest trochę szalona, dużo tańczy, ciągle coś śpiewa i rysuje tęczowe koty. Razem mają mnóstwo przygód, z których wyciągają wiele życiowych lekcji. W ich domu zawsze dzieje się coś ciekawego. Tym razem dzieci mają zaopiekować się psem swojej cioci. Czy uda im się sprostać nowym obowiązkom i przekonać rodziców, że już są wystarczająco odpowiedzialni, by zajmować się własnym czworonożnym przyjacielem? Przekonajcie się sami!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Podrez-Siama Ewelina (1987- ) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Potrawy dietetyczne

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Skreśl mąkę i cukier, wybierz zdrowe tłuszcze roślinne i zwierzęce - oto prawie sto prostych przepisów na ketogeniczne potrawy od blogerki Eweliny Podrez Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów –produktów mącznych i zawierających cukier – na korzyść tłuszczów zwierzęcych i roślinnych, zawartych w mięsie, olejach i ziarnach. Pozwala na skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej i sprawia, że organizm nie doświadcza spadków energii spowodowanych wahaniami glukozy. Umiejętnie stosowana sprzyja utrzymaniu zgrabnej sylwetki i dodaje witalności. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)