SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy i Miasta im. Juliana Przybosia w Strzyżowie

6 results

Book

In basket

rate

Osteoartoza : usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, diecie oraz medycynie naturalnej / Musa Citak we współpracy z Franziską Pfeiffer ; tłumaczenie Aneta Trybulska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 255 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Author

Citak Musa Autor Pfeiffer Franziska Autor Trybulska Aneta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroba zwyrodnieniowa stawów Stawy (anatomia) Zdrowe odżywianie Medycyna niekonwencjonalna Gimnastyka lecznicza Leczenie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Osteoartroza jak w naturalny sposób poradzić sobie z bólem stawów? Coraz więcej osób cierpi z powodu bólu stawów wywołanego osteoartrozą. Wśród nich możesz być Ty albo Twoi bliscy. Nic dziwnego, że leczenie bólu stawów stało się koniecznością dla wielu ludzi. Czym jest osteoartroza? Chorobą cywilizacyjną spowodowaną zużyciem stawów. Przyczyniają się do niej przede wszystkim: brak ruchu, nieprawidłowa postawa, długotrwałe obciążenia, urazy, wreszcie zmiany zwyrodnieniowe związane z postępującym starzeniem się organizmu. Pomimo zróżnicowanych przyczyn i złożonego charakteru choroby, jedno pozostaje bez zmian uciążliwy ból stawów który znacznie obniża jakość życia i utrudnia codzienne funkcjonowanie. Ale bynajmniej nie stoisz na straconej pozycji. Dzięki książce profesora Citaka poznasz kompleksowy program, który pozwoli Ci zapobiec osteoartrozie, zatrzymać jej postęp i złagodzić wywołane nią dolegliwości. Dowiesz się z niej, jak w naturalny sposób wspomóc leczenie bólu stawów. Jednocześnie nauczysz się wykorzystywać dietę i ćwiczenia do łagodzenia objawów osteoartrozy. W ten sposób osteoartroza nie będzie już dla Ciebie jak ciężki wyrok, a Ty sam zyskasz skuteczne, bezpieczne, a co najważniejsze proste narzędzie do samouzdrowienia. /www.taniaksiazka.pl/

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Strzyżów

Copies are only available in the library: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Post przerywany : prawidłowe i bezpieczne stosowanie : obniżenie cholesterolu, wzmocnienie układu odpornościowego i pozbycie się nadwagi dzięki odpowiedniej diecie / dr med. Anne Fleck, dr med. Jörn Klasen, dr med. Matthias Riedl, dr med. Silja Schäfer ; [tłumaczenie: Aneta Trybulska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 189, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Author

Fleck Anne (1972- ) Autor Klasen Jörn (1951- ) Autor Riedl Matthias (1962- ) Autor Schäfer Silja (1976- ) Autor Trybulska Aneta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta IF Odchudzanie Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Badania naukowe potwierdzają, że lecznicze głodówki nie tylko ułatwiają odchudzanie, ale też poprawiają ogólny stan zdrowia. Sprzyjają usuwaniu toksyn z organizmu, wzmacniają układ odpornościowy, zmniejszają ryzyko cukrzycy, a także redukują tłuszcz brzuszny i hamują rozwój nowotworów. Dają również dobre rezultaty jako dieta przeciwzapalna. Czytając tę książkę, dowiesz się, jak stosować post przerywany 16/8 i zasady zdrowego odżywiania, które podniosą jakość twojego życia. Dzięki tej prostej, ale skutecznej terapii znajdziesz odpowiedź na pytanie – jak szybko schudnąć i zachować sprawność fizyczną przez długie lata. Post przerywany – bez wyrzeczeń, z korzyścią dla zdrowia.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Strzyżów

Copies are only available in the library: sygn. 64 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Choroba Alzheimera : kompletny przewodnik dla rodzin i opiekunów / Mary Moller ; [tłumaczenie: Izabela Nietupska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 223, [1] strona ; 21 cm.

Author

Moller Mary Autor Nietupska Izabela Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Opiekunki i opiekunowie osób starszych Opiekunowie medyczni

Subject

Choroba Alzheimera Chorzy w rodzinie Chorzy z chorobą Alzheimera Opieka długoterminowa

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Rola opiekuna osoby chorej na Alzheimera nie jest łatwa. Jak uporać się ze starzeniem mózgu i diagnozą choroby neurodegeneracyjnej u bliskiej osoby? Jak zorganizować opiekę i pokonać stres? Jak radzić sobie z problemami, komunikacją i zmianami osobowości u chorego? W tej książce znajdziesz praktyczne wskazówki, które zastosujesz na każdym etapie choroby. Włączysz w proces opieki innych członków rodziny i dowiesz się, gdzie jeszcze szukać wsparcia. Nauczysz się dbać o swoje zdrowie i szczęście. Zrozumiesz, że Twoje samopoczucie i pozytywne myślenie jest równie ważne, jak bezpieczeństwo, dieta i zdrowe odżywianie u pacjenta. Pokonaj samotność i stres. W opiece nad chorym na Alzheimera nie jesteś sam! /bonito.pl/

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Strzyżów

Copies are only available in the library: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wylecz fibromialgię dietą! : 75 prostych przepisów na smaczne dania, które skutecznie złagodzą ból, usuną stany zapalne i dodadzą energii / Bonnie Nasar ; [tłumaczenie: Bartosz Bartkiewicz]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 156, [4] strony : fotografie ; 24 cm.

Author

Nasar Bonnie. Autor Bartkiewicz Bartosz (tłumacz). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Fibromialgia Leczenie dietą Potrawy szybkie i łatwe

Genre/Form

Książka kucharska

Domain

Kulinaria

Zdaniem lekarzy w leczeniu fibromialgii najlepiej sprawdza się podejście multidyscyplinarne, łączące fizykoterapię, zażywanie leków, zarządzanie stresem oraz higienę snu. Jednak coraz większą rolę odgrywa terapia naturalna bazująca na diecie i zdrowym odżywianiu. Dzięki tej książce odkryjesz skuteczny sposób na przewlekły ból i powodujące go stany zapalne. Autorka zaprezentowała w swojej książce aż 75 łatwych i szybkich przepisów, które cierpiący na fibromialgię mogą wykorzystać w walce z tą chorobą. Dobierając odpowiednie produkty spożywcze, a z innych rezygnując, możesz samodzielnie i w prosty sposób poprawić stan swojego zdrowia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Strzyżów

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Uzdrowienie po udarze : cofanie skutków i zapobieganie kolejnym udarom / Mike Dow, David Dow oraz Megan Sutton ; [tłumaczenie Katarzyna Stolba]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 305, [1] strona : ilustracja, fotografie ; 21 cm.

Author

Dow Mike Autor Dow David Autor Sutton Megan Autor Stolba Katarzyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Chorzy po udarze mózgu Leczenie Rehabilitacja medyczna Udar mózgu Zachowania prozdrowotne Profilaktyka zdrowotna Neurorehabilitacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Najważniejsze pytania dotyczące udarów Książka zawiera 100 najważniejszych pytań zadawanych przez osoby, które przeżyły udar oraz członków ich rodzin. Każde z nich zostało opatrzone odpowiedziami czołowych lekarzy i terapeutów. Autorzy wyjaśniają kompleksowo, a przy tym zrozumiale: co to jest udar i kto jest zagrożony? Jaka jest najlepsza dieta dla osoby, która go przeżyła? W jaki sposób terapia grupowa jest porównywana z terapią indywidualną? Czego pacjent powinien szukać u terapeuty? Ile czasu zajmie powrót do zdrowia i jak chorzy mogą zmaksymalizować efekty rekonwalescencji? Co można zrobić, aby zapobiec kolejnemu udarowi? Skutki udaru można cofnąć!

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Strzyżów

Copies are only available in the library: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mięso pełne kłamstw : jak nie dać się otruć przemysłowi mięsnemu / Hans-Ulrich Grimm ; [tłumaczenie Sylwia Grodzicka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 337 stron ; 21 cm.

Author

Grimm Hans-Ulrich (1955- ) Autor Grodzicka Sylwia Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Przemysł mięsny

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Rolnictwo i leśnictwo

Dziennikarz śledczy przedstawia niewygodną prawdę o związku między chorobami ludzi, a masową hodowlą zwierząt. Poznasz związek między kiełbasą a cukrzycą oraz salami a plagą bezpłodności. Obalone zostają również mity, takie jak ten o mleku wzmacniającym kości. Dowiesz się, skąd biorą się bóle głowy, depresja i spowolnienie pracy żołądka oraz poznasz cudowną moc zup. Jak się okazuje, nabiał może powodować raka, a współczesne fermy drobiu są prawdziwymi wylęgarniami zarazków. Kurczaki dostępne w sklepach nie mają wiele wspólnego z naturą, a w marketach czyhają bakterie odporne na działanie antybiotyków. Poznasz mroczne strony sushi i przyczyny, dla których zarówno ludzie władzy, jak i naukowcy umywają ręce od odpowiedzialności za zdrowie konsumentów. Cała prawda o mięsie! źródło opisu: https://talizman.pl/publicystyka-esej-szkice/23682...(?)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Strzyżów

There are copies available to loan: sygn. 63 (1 egz.)