Poradniki i przewodniki
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru BPGiM oraz filii bibliotecznych
(325)
Forma i typ
Książki
(54884)
Proza
(11321)
E-booki
(6951)
Poezja
(5448)
Audiobooki
(1220)
Poradniki i przewodniki
(325)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(775)
Komiksy i książki obrazkowe
(504)
Publikacje popularnonaukowe
(481)
Publikacje dydaktyczne
(392)
Dramat (rodzaj)
(273)
Publikacje religijne
(91)
Publikacje naukowe
(77)
Albumy i książki artystyczne
(67)
Czasopisma
(47)
Publikacje fachowe
(41)
Druki ulotne
(36)
Gry i zabawki
(36)
Publikacje informacyjne
(33)
Mapy
(23)
Nuty
(12)
Publikacje promocyjne
(12)
Filmy i seriale
(10)
Książki obrazkowe
(3)
Dramat
(2)
Pliki i bazy danych
(2)
Publikacje urzędowe i akty prawne
(2)
Artykuły
(1)
Komiksy i powieści graficzne
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Ksiązki
(1)
Książka
(1)
Książki.Książki
(1)
KsiążkiKsiążki
(1)
Literatura faktu
(1)
Muzyka
(1)
Programy komputerowe
(1)
ProzaLiteratura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dostępność
dostępne
(281)
wypożyczone
(48)
nieokreślona
(47)
tylko na miejscu
(40)
Placówka
Wypożyczalnia Strzyżów
(176)
Oddział dla Dzieci Strzyżów
(56)
Czytelnia Strzyżów
(42)
Wypożyczalnia Dobrzechów
(28)
Wypożyczalnia Glinik
(14)
Wypożyczalnia Godowa
(28)
Wypożyczalnia Grodzisko
(21)
Wypożyczalnia Wysoka
(11)
Wypożyczalnia Żyznów
(40)
Autor
Guziak Maria Goretti
(8)
Marsh Ryan
(4)
Brett Regina (1956- )
(3)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(3)
Cichawa Paweł
(3)
Guziak Maria Goretti. Kuchenne inspiracje
(3)
Hikiert Anna
(3)
Okrasa Karol (1978- )
(3)
Paruit Marie
(3)
Pawlikowska Beata (1965- )
(3)
Siara Olga
(3)
Zabrzewska Adrianna (1989- )
(3)
Zygmańska Barbara
(3)
Babicz Katarzyna
(2)
Carnegie Dale (1888-1955)
(2)
Chodakowska Ewa (1982- )
(2)
Cieślak Piotr
(2)
Dudzik Katarzyna (tłumacz)
(2)
Dąbrowska Ewa (internista)
(2)
Hanus Zofia
(2)
Horosiewicz Beata
(2)
Ibarrola Begona (1954- )
(2)
Jelley Craig
(2)
Kavoukis Lefteris
(2)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(2)
Krzeptowski-Sabała Jan
(2)
Maksymowicz-Hamann Jowita
(2)
Mazlish Elaine
(2)
Miller Katarzyna
(2)
Młodnicka-Kornaś Urszula
(2)
Młynarska Paulina (1970- )
(2)
Okrasko Katarzyna
(2)
Orłowski Stanisław
(2)
Orłowski Stanisław (turystyka)
(2)
Osip-Pokrywka Mirek (1965- )
(2)
Reguła Anna
(2)
Rościszewska-Stoyanow Anna
(2)
Stahl Stefanie (1963- )
(2)
Starmach Anna (1987- )
(2)
Syndoman Piotr
(2)
Syposz Kinga
(2)
Tomas Justyna
(2)
Trybulska Aneta
(2)
Turek Katarzyna
(2)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(2)
Witkowska Monika (1966- )
(2)
Woch Mariusz
(2)
Woch Marlena
(2)
Zawistowska Zofia
(2)
Ładocha Daria
(2)
Śpiewak Zofia
(2)
Żak Aleksandra
(2)
Adamska Magdalena
(1)
Afremow Jim
(1)
Airola Matti (1981- )
(1)
Aleksandra Pawełczak
(1)
Altherr Jean-Ernest
(1)
Altmeyer Regina-Maria
(1)
Ames Louise Bates (1908-1996)
(1)
Antoniszyn Tomasz
(1)
Argov Sherry
(1)
Art Piotr
(1)
Arustowicz Krystyna
(1)
Asseray Philippe
(1)
Attwood Tony (1952- )
(1)
Augustyn-Protas Anna
(1)
Aujla Rupy
(1)
Aznarez Nitdia
(1)
Baker Sidney M
(1)
Barbaro Natalia de (1970- )
(1)
Barbaro de Natalia
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Bartkiewicz Bartosz (tłumacz)
(1)
Bata Artur
(1)
Bator Julita
(1)
Baturo Iwona
(1)
Bałdowski Jan (1917-1999)
(1)
Beattie Melody
(1)
Becker Marty (1954- )
(1)
Becker Mikkel
(1)
Berger Stanisław (1923- )
(1)
Bermond Jean-Luc
(1)
Betleja Paweł
(1)
Białek Ewa D. (1946- )
(1)
Bigaj Laura
(1)
Bikont Piotr (1955-2017)
(1)
Bilmin-Odrowąż Joanna
(1)
Bilska-Kamińska Dorota
(1)
Binda Ewa
(1)
Bitzer Lisa (1983- )
(1)
Blakeway Jill
(1)
Bogdanowicz Mariusz (1960- )
(1)
Bojarska-Ferenc Mariola
(1)
Bolder Joe
(1)
Bond Michael (1926-2017)
(1)
Bonda Katarzyna (1977- )
(1)
Borelius Maria
(1)
Borowiec Aneta
(1)
Borowiec Aneta Wróbel Beata
(1)
Bortnowska Małgorzata
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(118)
2010 - 2019
(148)
2000 - 2009
(19)
1990 - 1999
(12)
1980 - 1989
(13)
1970 - 1979
(13)
1960 - 1969
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(260)
1901-2000
(28)
1945-1989
(25)
1989-2000
(7)
Kraj wydania
Polska
(322)
Język
polski
(324)
Odbiorca
Dzieci
(38)
Rodzice
(35)
6-8 lat
(26)
9-13 lat
(23)
Dorośli
(10)
Młodzież
(10)
14-17 lat
(8)
0-5 lat
(7)
Kobieta
(3)
Nauczyciele
(3)
Ogrodnicy
(2)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(2)
Terapeuci zajęciowi
(2)
Bibliotekarze
(1)
Chorzy
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Dziennikarze
(1)
Edukatorzy
(1)
Logopedzi
(1)
Mężczyzna
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele matematyki
(1)
Niewidomi
(1)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(1)
Opiekunowie medyczni
(1)
Osoby z niepełnosprawnością
(1)
Przedsiębiorcy
(1)
Psycholodzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Wychowawcy małych dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(28)
Literatura niemiecka
(4)
Literatura hiszpańska
(3)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura angielska
(1)
Literatura fińska
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(26)
Dzieci
(20)
Zdrowy styl życia
(14)
Samopoznanie
(12)
Samorealizacja
(12)
Wychowanie w rodzinie
(12)
Kobieta
(10)
Relacje międzyludzkie
(10)
Uczucia
(10)
Kucharstwo
(9)
Potrawy dietetyczne
(8)
Samoakceptacja
(8)
Obiad
(7)
Higiena psychiczna
(6)
Kuchnia polska
(6)
Kulinaria
(6)
Poczucie własnej wartości
(6)
Zdrowe żywienie
(6)
Krawiectwo
(5)
Odżywianie
(5)
Radzenie sobie ze stresem
(5)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(5)
Stres
(5)
Turystyka górska
(5)
Ziołolecznictwo
(5)
Aktywność fizyczna
(4)
Choroby ludzi
(4)
Dietetyka
(4)
Gotowanie
(4)
Kanapki i przekąski
(4)
Kompetencje społeczne
(4)
Kuchnia wegańska
(4)
Medycyna niekonwencjonalna
(4)
Odporność
(4)
Odzież damska
(4)
Osobowość
(4)
Profilaktyka zdrowotna
(4)
Roboty ręczne
(4)
Rysowanie
(4)
Sukces
(4)
Szczęście
(4)
Techniki samopomocy
(4)
Warzywa
(4)
Wrażliwość
(4)
Wychowanie
(4)
Autopsychoterapia
(3)
Autyzm
(3)
Choroba Hashimoto
(3)
Chorzy w rodzinie
(3)
Ciasta
(3)
Ciało ludzkie
(3)
Desery
(3)
Dziecko autystyczne
(3)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(3)
Emocje podstawowe
(3)
Gimnastyka lecznicza
(3)
Higiena
(3)
Leczenie
(3)
Leczenie dietą
(3)
Majsterkowanie
(3)
Minecraft
(3)
Miłość
(3)
Odpoczynek
(3)
Origami
(3)
Papieroplastyka
(3)
Podróże
(3)
Potrawy dla dzieci
(3)
Potrawy jarskie
(3)
Potrawy szybkie i łatwe
(3)
Przetwory owocowo-warzywne
(3)
Przyprawy
(3)
Psychologia dziecka
(3)
Rodzina
(3)
Rośliny lekarskie
(3)
Rośliny ozdobne
(3)
Suplementy diety
(3)
Techniki rysunkowe
(3)
Uprawa roślin
(3)
Uzależnienie od Internetu
(3)
Życie seksualne
(3)
Akupunktura
(2)
Alergia pokarmowa
(2)
Architektura polska
(2)
Asertywność
(2)
Bliskie związki międzyludzkie
(2)
Boże Narodzenie
(2)
Choroba Alzheimera
(2)
Choroba zwyrodnieniowa stawów
(2)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(2)
Dieta antyrakowa
(2)
Dieta niskowęglowodanowa
(2)
Dieta owocowo-warzywna
(2)
Drób
(2)
Dziecko w wieku poniemowlęcym
(2)
Dziewczęta
(2)
Fibromialgia
(2)
Gimnastyka
(2)
Gniew
(2)
Gry i zabawy dziecięce
(2)
Gry i zabawy ruchowe
(2)
Temat: dzieło
Biblia
(1)
Paddington Bear
(1)
Temat: czas
2001-
(36)
1901-2000
(8)
1701-1800
(2)
1801-1900
(2)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1914-1918
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(19)
Bieszczady (góry)
(11)
Tatry (góry)
(5)
Słowacja
(3)
Białoruś
(2)
Bieszczadzki Park Narodowy (obszar)
(2)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(2)
Litwa
(2)
Londyn (Wielka Brytania)
(2)
Poznań (woj. wielkopolskie)
(2)
Ukraina
(2)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(2)
Województwo podkarpackie (1999- )
(2)
Aconcagua (Argentyna ; góra)
(1)
Ararat (Turcja)
(1)
Bangkok (Tajlandia)
(1)
Beskid Niski (góry)
(1)
Beskidy (góry)
(1)
Białystok (woj. podlaskie)
(1)
Bieszczadzki Park Narodowy
(1)
Bułgaria
(1)
Bydgoszcz (woj. kujawsko-pomorskie)
(1)
Chorwacja
(1)
Czarnorzecko-Strzyżowski Park Krajobrazowy (obszar)
(1)
Dolny Śląsk
(1)
Etiopia
(1)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(1)
Gmina Cisna (woj. podkarpackie, pow. leski)
(1)
Grossglockner (Austria ; góra)
(1)
Hiszpania
(1)
Kala Pattar (Nepal ; góra)
(1)
Karpaty (góry)
(1)
Kilimandżaro (Tanzania ; góra)
(1)
Kraje arabskie
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Lobuche East (Nepal ; góra)
(1)
Lublin (woj. lubelskie)
(1)
Meksyk
(1)
Mont Blanc (góra)
(1)
Niebylec (woj. podkarpackie, pow. strzyżowski, gm. Niebylec ; okolice)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Podkarpacie Północne
(1)
Pogórze Dynowskie
(1)
Pogórze Strzyżowskie
(1)
Polska (część południowa)
(1)
Polska (część wschodnia)
(1)
Portugalia
(1)
Praga (Czechy)
(1)
Półwysep Arabski
(1)
Rysy (góra)
(1)
Rzeszów (woj. podkarpackie)
(1)
Santiago de Compostela (Hiszpania)
(1)
Strzyżów (woj. podkarpackie ; okolice)
(1)
Szczecin (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Szlaki turystyczne
(1)
Szwecja
(1)
Słowiński Park Narodowy (obszar)
(1)
Urugwaj
(1)
Wielka Brytania
(1)
Wielopole Skrzyńskie (woj. podkarpackie, pow. ropczycko-sędziszowski, gm. Wielopole Skrzyńskie)
(1)
Województwo świętokrzyskie (1999- )
(1)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(1)
Włochy
(1)
Zakopane (woj. małopolskie)
(1)
Łódź (woj. łódzkie)
(1)
Świat
(1)
Gatunek
Poradnik
(186)
Publikacja bogato ilustrowana
(63)
Przewodnik turystyczny
(47)
Przepisy kulinarne
(39)
Książka kucharska
(37)
Opowiadania i nowele
(11)
Wydawnictwa popularne
(9)
Opracowanie
(6)
Publikacje dla dzieci
(6)
Poradniki i przewodniki
(4)
Relacja z podróży
(4)
Broszura
(3)
Książka zabawka
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Ćwiczenia i zadania
(3)
Gry i zabawy dziecięce
(2)
Informator
(2)
Książka do wypełniania
(2)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(2)
Przewodnik tematyczny
(2)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(2)
Atlas
(1)
Atlas roślin
(1)
Dzienniki
(1)
Felieton
(1)
Gry i zabawy
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Gry i zabawy terenowe
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Książki kucharskie
(1)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Poradniki
(1)
Przewodnik historyczny
(1)
Publikacje brajlo-drukowe
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Słownik języka polskiego
(1)
Wiersze
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Wydawnictwo popularne
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Zagadki
(1)
Ćwiczenia logopedyczne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(58)
Medycyna i zdrowie
(56)
Podróże i turystyka
(46)
Psychologia
(36)
Rozwój osobisty
(35)
Hobby i czas wolny
(30)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(21)
Edukacja i pedagogika
(15)
Styl życia, moda i uroda
(8)
Kultura i sztuka
(7)
Architektura i budownictwo
(5)
Dom i ogród
(5)
Historia
(5)
Językoznawstwo
(4)
Religia i duchowość
(4)
Biologia
(3)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Praca, kariera, pieniądze
(3)
Rolnictwo i leśnictwo
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Geografia i nauki o Ziemi
(2)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Chemia
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Matematyka
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
325 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Beskidy z dzieckiem : Beskid Śląski, Żywiecki i Mały / Marlena Woch, Mariusz Woch. - Bielsko-Biała : Pascal, 2020. - 287, [1] strona : fotografie, mapy, portrety ; 20 cm.
Zachwyćcie się panoramą Beskidów i Tatr ze szczytu Babiej Góry! Odszukajcie sekretne "Leśne Kościoły", gdzie odprawiano nabożeństwa! Zajrzyjcie w głąb Jaskini Malinowskiej! Autorzy bestsellerowych przewodników tym razem zabierają was w Beskid Śląski, Żywiecki oraz Mały, czyli region, który oferuje wiele atrakcji, ciekawych szlaków i ułatwień, m.in. całoroczne wyciągi krzesełkowe, dzięki czemu idealnie nadaje się do rozpoczęcia przygody z górami. Marlena i Mariusz Woch na przykładzie swojej rodziny pokazują, że można realizować swoje marzenia. Wystarczy dobry plan, motywacja i chęć działania. Chociaż nie mieszkają w górach, każdą wolną chwilę spędzają na szlaku. Dziś swoją pasją oraz praktycznymi radami dzielą się z wami. Ta książka w każdym dziecku rozbudzi miłość do gór! Znajdziecie w niej gotowy przepis na aktywny i niedrogi wypoczynek z całą rodziną/Pascal/
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Strzyżów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bieszczady i Beskid Niski z dzieckiem / Marlena Woch, Mariusz Woch. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 271, [1] strona : fotografie, mapy ; 20 cm.
Powalczcie z grawitacją w Chatce Wariatka, odkryjcie kulturę i religię Łemków, poznajcie historię wychodni skalnej Diabli Kamień, rozszyfrujcie tajemnice osuwiskowych Jeziorek Duszatyńskich, i koniecznie wstąpcie do Chatki Wędrowca na naleśnika giganta z jagodami! Autorzy fanpage'a "Góry z dzieckiem" tym razem zapraszają was w najbardziej dzikie zakątki Polski – Bieszczady i Beskid Niski. Odkrywają przed wami fascynujący świat przyrody, gdzie możecie spotkać żubra, bobra, wilka, a nawet niedźwiedzia w ich naturalnym środowisku. Marlena i Mariusz Woch pokazują, że Bieszczady i Beskid Niski to nie tylko Jezioro Solińskie czy Iwonicz-Zdrój, ale również wiele innych, ciekawych i często zaskakujących miejsc, a przede wszystkim udowadniają, że tereny te idealnie nadają się do rozbudzenia w dziecku miłości do gór. Autorzy – rodzice dwojga dzieci – uważają, że realizacja pasji zależy od odpowiedniej motywacji i dobrego planu działania. Chociaż nie mieszkają w górach, spędzają tam każdą wolną chwilę. Teraz dzielą się z wami swoim doświadczeniem i praktycznymi radami. [nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Strzyżów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Parzyziółko / Dorota Wojciechowska-Danek. - Warszawa : Wydawnictwo TADAM - Część Grupy Wydawniczej Vectio, 2018. - 80, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 27x14 cm.
Profesor Parzyziółko zaprasza do tajemniczego świata ziół! Dzięki zapiskom profesora odkryjesz sekrety ziół i zawodu Zielarza, dowiesz się, co wspólnego Bazyliszek ma z bazylią, po co starożytni Rzymianie nosili liście laurowe na głowie i czego najbardziej boją się komary. Parzyziółko uchyli drzwi zielarskiej pracowni, gdzie trzyma swoje najcenniejsze zbiory, a przy okazji zdradzi kilka przepisów na domowe mikstury. Parzyziółko to kieszonkowy przewodnik dla najmłodszych. Jego zadaniem jest zachęcenie dziecka do zostania zielarskim odkrywcą. Książka zawiera bezpieczny zakres wiedzy dla młodego czytelnika. Wprowadza w świat ziół poprzez ich historie i codzienne zastosowanie. W skład Zielarskiego przewodnika wchodzi: - opis zawodu zielarza; - zielnik z opisem 20 ziół; - informacje o wykorzystywaniu ziół w kuchni, medycynie, kosmetyce; - wgląd w laboratorium profesora Parzyziółko i w jego tajemnice; - zbiór przepisów na domowe mikstury; - informacje o tym jak hodować zioła w domowym zaciszu.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci Strzyżów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Wypożyczalnia Grodzisko
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sekrety kobiet / Ewa Woydyłło. - Wydanie trzecie. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, [2022]. - 184 strony ; 20 cm.
Autorka pokazuje rzeczywistość na „tak” – uczy chcieć, pragnąć, wybaczać, oczekiwać, żądać, nazywać po imieniu, płakać bez wstydu, krzyczeć bez poczucia winy, być sobą bez strachu przed cudzą oceną. Uczy bycia kobietą. Demaskuje mity na temat związków sugerując realne sposoby budowania relacji między partnerami („Jak kłócić się bez wrogości?”, „Jak wybaczać?” „Jak wyrażać miłość i umieć przyjmować jej oznaki ze strony partnera?”). Pokazuje jak mimo różnic i konfliktów wspólnie przeżyć szczęśliwe życie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Strzyżów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Wydanie I - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 328 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem? Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce? Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety i spędzania wielu godzin na siłowni? Czy znasz sposoby na podwyższenie libido? Czy wiesz, jak usprawnić ciało i umysł, by funkcjonować efektywniej? Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking – nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! Z poradnika dowiesz się m.in.: • jakie są korzyści z omijania śniadań, • jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków, • dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc, • jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu, • jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia, • jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych. Karol Wyszomirski – interdyscyplinarny dietetyk, trener i biohaker. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & fitness w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Anglii. W pracy z klientami łączy i wykorzystuje takie dziedziny jak: dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka i medycyna funkcjonalna. Biohackingiem zainteresował się kilka lat temu, znajdując w nim skuteczną receptę na problemy ze swoim zdrowiem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Strzyżów
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrzechów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Wypożyczalnia Żyznów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Strzyżów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reg (2 egz.)
Oddział dla Dzieci Strzyżów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reg (1 egz.)
Czytelnia Strzyżów
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Reg (1 egz.)
Wypożyczalnia Dobrzechów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reg (1 egz.)
Wypożyczalnia Glinik
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. Reg (1 egz.)
Wypożyczalnia Godowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reg (1 egz.)
Wypożyczalnia Grodzisko
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. Reg (1 egz.)
Wypożyczalnia Wysoka
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. Reg (1 egz.)
Wypożyczalnia Żyznów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reg (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rozpoznaję owady / tekst Patrycja Zarawska ; ilustracje Natalia van Schoten. - Warszawa : Wilga, 2023. - 95, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
(Młodzi Przyrodnicy)
W książce znalazły się opisy kilkudziesięciu gatunków owadów, które można spotkać w Polsce. Podzielono je na kategorie: motyle, chrząszcze, pluskwiaki, ważki, jętki, chruściki, złotooki, muchówki, błonkoskrzydłe i prostoskrzydłe, które oznaczono kolorami dla łatwiejszej nawigacji. Każdego owada szczegółowo scharakteryzowano: opisano wielkość, wygląd i zwyczaje, typowe siedliska oraz miesiące, w które można go zaobserwować. Do informacji dodano obrazowe piktogramy. Oprócz starannie dobranych faktów w książce znalazły się również ciekawostki dotyczące poszczególnych gatunków, a także informacje ogólne o owadach, np. po czym rozpoznać owada i jak wygląda cykl życiowy różnych owadów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Godowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta i hormony pod kontrolą! Autor, który już ponad 20 lat żyje z chorobą Hashimoto, dzieli się swoimi sposobami na to, jak skutecznie zatrzymać objawy choroby, nie odczuwając jej skutków na co dzień. Zacznij od planowania! W książce masz ściągę z listą produktów, które możesz spożywać. Zrób zdjęcie i miej ją zawsze w smartfonie! "Hashi detoks" odpowiada na wiele pytań, które zadają sobie osoby chorujące na Hashimoto: Jak przeprowadzić hashi detoks i co potem? Jak żyć z tą chorobą na co dzień? Czy leki hormonalne wystarczą? Czy istnieje idealna dieta przy leczeniu Hashimoto? Jak chudnąć bez stresu? A co, jeśli mam ochotę na coś słodkiego? (w środku znajdziesz Hashi grzeszki) Od teraz planowanie posiłków na każdy dzień stanie się bardzo łatwe. Otrzymujesz gotowe plany posiłków na 7, 14 i 21 dni! Do tego ponad 100 prostych, kilkuskładnikowych przepisów z łatwo dostępnych produktów. Nie zwlekaj! Gotuj zdrowo i odzyskaj radość życia! [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Strzyżów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żywienie dietetyczne w różnych chorobach / Zofia Zawistowska. - Wydanie 4 poprawione i uzupełnione. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1969. - 275, [5] stron, [8] kart tablic : ilustracje ; 18 cm.
Poradnik zawierający zalecenia dietetyczne i przepisy dla osób chorych na różne choroby. Autorka zwraca uwagę na zróżnicowanie posiłków i zaspokajanie wielorakich potrzeb organizmu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrzechów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka rysowania to nieoceniona pomoc zarówno dla początkujących twórców, jak i dla tych, którzy pierwsze artystyczne próby mają już za sobą, ale chcą rozwijać swój warsztat. Autor wprowadza w tajniki rysowania, podpowiada, jak zorganizować stanowisko pracy i jakie przybory wybrać, a następnie, zaczynając od najprostszych przykładów, pokazuje krok po kroku drogę od szkicu do gotowego dzieła. Dzięki bogatemu zestawowi ćwiczeń, rysowanie roślin, zwierząt, portretów, postaci w ruchu, pejzaży i martwej natury zamienia się w fascynującą artystyczną przygodę. Rysując wraz autorem, poznasz stopniowo najważniejsze techniki, zasady i pojęcia, a także rozmaite artystyczne chwyty, dzięki którym powstaje oryginalne, intrygujące dzieło.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Grodzisko
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 74 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bieszczady / Peter Zralek. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2022. - 287, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Slow Przewodnik)
Ta książka to coś więcej niż przewodnik. Autor proponuje odkrywanie miejsc, które są mu szczególnie bliskie, zachęcając do niespiesznego i uważnego ich poznawania. Dzieli się swoimi wrażeniami, refleksjami i wspomnieniami, rozmawia z inspirującymi ludźmi – gospodarzami klimatycznych chat, wiejskich siedlisk i pensjonatów, miejscowymi artystami czy wytwórcami lokalnych przysmaków. Nie ma tu „obowiązkowych punktów programu” – raczej garść propozycji, które zainspirują, pozwolą zatrzymać się w biegu, rozejrzeć się uważnie wokół, poleniuchować na leżaku, pokontemplować piękno natury, porozmawiać i pomarzyć.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Strzyżów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Schudnąć bez diety / Elżbieta Zubrzycka. - Wydanie 3 w języku polskim. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - 106, [2] strony ; 21 cm.
(Zadbaj o Siebie)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Żyznów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Strzyżów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tatry Polskie : atlas turystyczny / Barbara Zygmańska, Jacek Bronowski. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2020. - 191, [1] strona : fotografie, ilustracje, plany ; 25 cm.
(Wademekum)
Atlas turystyczny pomaga dotrzeć do najciekawszych miejsc w Tatrach Polskich. Zaprezentowano je w wygodnym układzie alfabetycznym, a cennym uzupełnieniem są propozycje tras turystycznych, przejrzyste mapy i piękne fotografie. /ksiegarnia-podroznika.pl/
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Strzyżów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Dragon Edukacja)
Rodzice i nauczyciele z pewnością często ci powtarzają, że Internet jest niebezpieczny i trzeba uważać. Oczywiście kiwasz głową i dla świętego spokoju przyznajesz im rację, ale czy na pewno umiesz zadbać o swoje bezpieczeństwo? Z tej książki dowiesz się: - dlaczego warto chronić prywatność, - jak radzić sobie z cyberprzemocą, - czym różni się wirus od robaka komputerowego, - co to są flejmy, ciasteczka i mikropłatności.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci Strzyżów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)
Wypożyczalnia Godowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)
Wypożyczalnia Grodzisko
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 004 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wysoka
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 004 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Strzyżów
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Reg (1 egz.)
Wypożyczalnia Dobrzechów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Regionalia (1 egz.)
Wypożyczalnia Godowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Regionalia (1 egz.)
Wypożyczalnia Żyznów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Regionalia (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Strzyżów
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rocznik.
Przewodnik Polskie parki rozrywki ukazuje się cyklicznie od 2013 roku. Realizowany jest we współpracy z portalami internetowymi parkmania.pl, polskieparkilinowe.pl oraz iplywamy.pl. Prezentacje poszczególnych parków rozrywki, parków linowych i aquaparków, zgrupowane są według regionów. Edycja na 2021 rok w nowej formie i szacie graficznej zawiera informacje o 93 parkach rozrywki, 198 parkach linowych oraz 126 parkach wodnych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci Strzyżów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791/794 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Temat
Gatunek
Książka jest zbiorem wskazań i sugestii. Nie należy stosować ich mechanicznie, lecz postepować zgodnie z ich intencją. Dzięki temu nauczymy się respektować potrzeby innych, szanować ich i zachowywać się taktownie i życzliwie. Dobre maniery nie krępują i nie usztywniają, a wprost przeciwnie-zapewniają swobodę i poczucie bezpieczeństwa, pozwalają na luksus bycia sobą...
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Strzyżów
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 39 (1 egz.)
Wypożyczalnia Godowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej