SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy i Miasta im. Juliana Przybosia w Strzyżowie

39 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wściekły / Katarzyna Kebernik. - Warszawa : Wydawnictwo Akurat - Muza, 2015. - 381, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Kebernik Katarzyna (1994- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dojrzewanie Kibice Muzyka Samotność Sen Zawód miłosny

Gatunek

Powieść psychologiczna

Wściekły to wciągająca, zaskakująco dojrzała (biorąc pod uwagę bardzo młody wiek autorki) opowieść o śmierci, bolesnym dojrzewaniu i samotności - ale nie tylko. Jest to także historia nieszczęśliwej miłości, konfliktu pomiędzy artystą i światem, pogoni za marzeniami i bolesnych zderzeń z siermiężną rzeczywistością. Siedemnastoletni, wychowywany przez ojca Konstanty ma ciągłe kłopoty w szkole, a nagromadzonej agresji daje ujście, bijąc się po meczach i trenując zapasy. Tym, co go wyróżnia, jest fenomenalny słuch muzyczny. W domowym zaciszu, stopniowo tracąc kontakt z rzeczywistością, Kostek cały wolny czas poświęca swej wielkiej obsesji – stworzeniu najdoskonalszej na świecie muzyki, kompozycji idealnej, której nikt nie byłby w stanie uczynić lepszą. Oprócz tego ma jeszcze pewien mroczny sekret – straszne, niezrozumiałe i niezwykle realistyczne sny, które wycieńczają go psychicznie i fizycznie. Wyjątkowo satysfakcjonująca lektura zarówno dla starszego, jak i dla młodego, bardziej wymagającego, czytelnika. /lubimyczytac.pl/

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pan Tygrys / Ludwik Jerzy Kern ; ilustracje Anna Xawery Zyndwalewicz. - Warszawa : Wilga, 2004. - [6 kart] : ilustracje kolorowe ; 15 cm.

(Klasyka polska)

Autor

Kern Ludwik Jerzy (1920-2010). Zyndwalewicz Anna Xawery.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sen

Gatunek

Wiersze Literatura dla dzieci

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Żyznów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaburzenia snu : Poradnik medycyny naturalnej / Karl M. Kirch ; tł. z niem. Małgorzata Barankiewicz. - Warszawa : Cedrus Publishing House, 1994. - 98 s. ; 21 cm.

Autor

Kirch Karl M. Barankiewicz Małgorzata.

Forma i typ

Książki

Temat

Sen Lecznictwo

Autor poradnika, doświadczony niemiecki lekarz i popularyzator wiedzy medycznej, prezentuje naturalne metody i środki przyrodolecznicze - owoc doświadczeń wielu pokoleń - skuteczne w zwalczaniu zaburzeń snu. Stosowanie się do podanych rad i zaleceń pozwala bez pomocy środków farmakologicznych szybciej zasnąć, przespać lepiej noc i obudzić się rano w pełni sił i w doskonałym nastroju.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Krioterapia : to warto wiedzieć : leczenie bezsenności / Zbigniew Kołba. - Wydanie 2 poprawione i uzupełnione - [Bolesław] : F.P.H.U. Petrus Deiko" rel="nofollow">F.P.H.U. Petrus Deiko : F.P.H.U. Petrus Deiko" rel="nofollow">F.P.H.U. Petrus Deiko, [2011]. - 159 s., [8] s. tabl., [4] k. tabl. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Kołba Zbigniew.

Forma i typ

Książki

Temat

Krioterapia Bezsenność Sen

Dowiemy się o korzyściach, jakie niosą ze sobą zabiegi krioterapii miejscowej w leczeniu np. kolan, kręgosłupa, stłuczeń, skręceń, czy kapitalnych działań na cały organizm w przypadku krioterapii ogólnoustrojowej. Hartowanie organizmu - praktyczne uwagi, np. jak wyleczyć zimne stopy i dłonie. Związek powstawania żylaków (uszkodzone zastawki w żyłach) ze skurczem mięśni. Jak poradzić sobie z bezsennością i wyleczyć wrzody żołądka? Te i wiele innych ciekawych porad ma do przekazania Zbigniewem Kołba, autor książki „Krioterapia. To warto wiedzieć”.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Czytelnia Strzyżów

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mężczyzna ze snu / Jayne Ann Krentz ; przekład Alicja Marcinkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2009. - 254, [1] strona ; 20 cm.

(Thriller Romantyczny)

(Love & Story)

Autor

Krentz Jayne Ann (1948- ). Marcinkowska Alicja.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Sen Tajemnica Zjawiska paranormalne

Gatunek

Powieść Romans Thriller

Isabel Wright jest analitykiem snów. W tej pracy potrzebna jest wiedza i dar. Lecz ten dar staje się przekleństwem, gdy Isabel wpada na trop podejrzanych eksperymentów i zbrodni. Komu wierzyć, balansując na cienkiej jak brzytwa krawędzi pomiędzy koszmarnym snem a przerażającą jawą? Czy zaufać komuś, kto pojawia się w jej snach? /z okł./

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Grodzisko

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przytul mnie na dobranoc / tekst Danielle McLean ; ilustracje Denise Hughes ; przekład Anna Kapuścińska. - Warszawa : Wilga - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2019. - [12] stron : ilustracje ; 20 cm.

(Książeczka Rozkładanka)

Autor

McLean Danielle. McLean Danielle Kapuścińska Anna (tłumacz).

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Sen

Gatunek

Książka zabawka Książki dla małych dzieci Wiersze

Rozkładanki to seria uroczych książek twardostronicowych. Każda zawiera zabawne i proste rymowanki oraz piękne ilustracje. To idealna lektura do wspólnego czytania z maluchami. Dodatkową atrakcją są znajdujące się w środku książeczek rozkładanki.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobrzechów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Wypożyczalnia Żyznów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Mroczne serce)

Autor

Monroe Lee. Lipińska Joanna.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Krainy i światy fikcyjne Wilkołak Sen Zachwyt

Gatunek

Fantastyka Powieść

Jedna dziewczyna. Dwa światy. Dwie bratnie dusze. Zanurz się w świecie mrocznego romansu paranormalnego, w którym czarująca bohaterka musi wybrać pomiędzy dwiema niepokojąco kuszącymi możliwościami.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fantastyka (1 egz.)

Wypożyczalnia Dobrzechów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Wypożyczalnia Glinik

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. IV (1 egz.)

Wypożyczalnia Godowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Żyznów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fantastyka (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bezsenność i inne zaburzenia snu / Antoni Prusiński. - Warszawa : PZWL, 1991. - 140, [4] s. ; 17 cm.

Autor

Prusiński Antoni.

Forma i typ

Książki

Temat

Bezsenność Sen

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co w norze piszczy? / Tomasz Samojlik ; ilustracje Ania Grzyb. - Warszawa: Wyawnictwo Agora dla dzieci, 2023. - [26] stron : ilustracje ; 21x21 cm.

(Mała Tarmosia / Samojlik Tomasz)

Autor

Samojlik Tomasz (1978- ) Grzyb Ania

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Borsuk Sen Hałas

Gatunek

Opowiadania i nowele Broszura Publikacja bogato ilustrowana

Poznaj małą Tarmosię, jej niezwykłą borsuczą rodzinę i ich przyjaciół! Borsuczka Tarmosia mieszka z mamą, tatą i dziadkiem w lesie, który kryje wiele tajemnic. Uwielbia poznawać świat i zawierać nowe znajomości. Przecież w lesie za każdym drzewem czeka przygoda. Tylko jak tu się bawić, kiedy rodzice wciąż mówią o obowiązkach… Czy dwie niesforne kuny i jedna mała szyszka pomogą rozwiązać ten problem? Ulubiony przyrodnik, autor i rysownik książek dla dzieci powraca z historyjkami o Tarmosi - młodej borsuczce, znanej już czytelnikom z serii Zwierzaki - tym razem w wersji dla młodszych dzieci. Te ciepłe, napisane prostym językiem opowiadania w pozwolą przedszkolakom przeżyć niezapomniane przygody a przy okazji poznać zwyczaje dzikich zwierząt.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pora snu w zoo / Sophie Schoenwald, Günther Jakobs ; przekład z języka niemieckiego Urszula Pawlik. - Wrocław : Esteri, 2021. - [27] stron, [1] karta tablic luzem : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Schoenwald Sophie Schoenwald Sophie (1980- ) Jakobs Günther (1978- ) Pawlik Urszula

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Ogrody zoologiczne Sen Zwierzęta

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Jeż Ignacy właśnie położył się do łóżka i starannie owinął kołderką. Wtem do jego uszu doszedł jakiś dziwny szmer. Nie wiedząc, co to takiego, wstał, ziewając szeroko. Niezwłocznie ruszył w ciemną noc, nawet nie przypuszczając, co go czeka. Wkrótce okazało się, że będzie miał pełne ręce roboty, gdyż słoń snuł się we śnie po całym zoo, niedźwiadek nie miał jeszcze ochoty pójść spać, mały nietoperz bał się ciemności, zaś lew… sami się przekonacie, co mu się przytrafiło. Jedynie dyrektor zoo Alfred Niecierpliwiec spał w najlepsze, pochrapując. Czy w tej sytuacji dzielny i pomysłowy jeż Ignacy sprawi, że mieszkańcy zoo zasną? Historia o tym, jak-to-jest-nie-móc-zasnąć, w której poznacie zabawne i bardzo męczące tasiemcowe słowotworki. /z okł./

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Jadzia Pętelka / Barbara Supeł)

Autor

Supeł Barbara. Łuksza Agata.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sen Usypianie dzieci

Gatunek

Opowiadania i nowele

Wszystkie leniwce na piżamce małej Jadzi już ziewają ze zmęczenia, tylko Jadzia jakoś nie chce iść spać. Jest jednak na to pewna rada – mama Jadzi zna sztuczki, które pomogą dziewczynce zapaść w puchaty i milutki jak kocyk sen. Co to za magia? „Jadzia Pętelka” to seria dedykowana najmłodszym czytelnikom. W każdej części maluchy oraz ich rodzice mają szansę rozpoznać sytuacje z własnej codzienności. Podążając za tytułową bohaterką, odkryją więc sposoby na wyciszenie przed snem, oswoją temat kąpieli, mycia zębów czy siusiania do nocnika, wspólnie przygotują się do wyjścia na spacer. Dzięki prostemu językowi, krótkim tekstom, elementom aktywizującym oraz czytelnym, zabawnym ilustracjom lektura przyciągnie uwagę dziecka i wesprze je w stawianiu czoła codziennym maluszkowym wyzwaniom. Warto również poznać Stasia Pętelkę, starszego brata Jadzi – bohatera serii dedykowanej przedszkolakom!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Jadzia Pętelka / Barbara Supeł)

Autor

Supeł Barbara. Łuksza Agata.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sen

Gatunek

Bajki i baśnie Książki dla małych dzieci

Jadzia dostała prezent! Ale co to? Coś na głowę, coś do przechowywania zabawek? Nie, to nocnik do robienia siku! Staś – brat Jadzi – o tym wie, ale Jadzia dopiero uczy się, do czego służy nowy przedmiot. Czy malutkiej dziewczynce uda się z nim oswoić? /www.zielonasowa.pl/

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci Strzyżów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po ciemku, czyli Co się dzieje w nocy / Monika Utnik-Strugała, Małgosia Piątkowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2020. - [64] strony : ilustracje ; 35 cm.

Autor

Utnik-Strugała Monika Piątkowska Małgosia

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Noc Sen

Gatunek

Publikacje dla dzieci Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Nauka i badania

Kiedy moja córeczka była mała, często budziła się w nocy. Musiałam do niej wstawać, karmić ją i tulić, by ponownie usnęła. Początkowo takie pobudki nie przychodziły mi łatwo. Z czasem zaczęłam się jednak przyzwyczajać, a nawet dostrzegać pewne plusy - mogłam bowiem obserwować, co się dzieje na świecie, gdy wszyscy smacznie śpią. Zauważyłam, że w oknach pobliskiego biurowca do późnej nocy pali się światło, choć pracownicy dawno już wyszli do domu - to sprzątaczki porządkowały gabinety. Że gdy wszyscy odpoczywają, na ulicach pustego miasta ciężko pracują polewaczki czyszczące jezdnie. Że sąsiad ślęczy przy biurku i coś pisze. Że przez trawnik przebiegła mysz. I że już o piątej pod okoliczne sklepy podjeżdżają pierwsze samochody załadowane pod dach świeżym chlebem. Słowem, zrozumiałam, że noc skrywa mnóstwo tajemnic, których nigdy bym nie odkryła, gdybym nie musiała wstawać do córki. Chcecie dowiedzieć się, co jeszcze dzieje się po ciemku? To posłuchajcie.[lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kto utuli Juniora? / Holly Webb ; ilustracje: Sophy Williams ; przekład: Patryk Dobrowolski. - Wydanie I. - Warszawa : Zielona Sowa, copyright 2022. - 125, [3] strony, [1] karta tablic : ilustracje ; 20 cm.

(Zaopiekuj się mną / Holly Webb)

Autor

Webb Holly. Williams Sophy (1965- ). Dobrowolski Patryk.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Ciemność Lęk Ludzie a zwierzęta Psy Sen Szczenię

Gatunek

Powieść

Zabiera Juniora do swojego domu, a piesek w końcu wydaję się szczęśliwy. Jest tylko jeden mały problem. Kiedy zapada zmrok, świat przestaje być bezpiecznym miejscem dla Juniora. Jego smutne szczekanie budzi ze snu Klarę i całą jej rodzinę. Kto będzie potrafił utulić Juniora? /z okł./

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Wypożyczalnia Glinik

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. II (1 egz.)

Wypożyczalnia Godowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Zaopiekuj się mną / Holly Webb)

Autor

Webb Holly Williams Sophy Dobrowolski Patryk Webb Holly. Zaopiekuj się mną!

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Ciemność Lęk Ludzie a zwierzęta Psy Sen Szczenię

Gatunek

Powieść

Kiedy Klara spotyka w zaułku bezdomnego psiaka, czuje że musi mu pomóc. Zabiera Juniora do swojego domu, a piesek w końcu wydaję się szczęśliwy. Jest tylko jeden mały problem. Kiedy zapada zmrok, świat przestaje być bezpiecznym miejscem dla Juniora. Jego smutne szczekanie budzi ze snu Klarę i całą jej rodzinę. Kto będzie potrafił utulić Juniora?

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Grodzisko

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Zaopiekuj się mną / Holly Webb)

Autor

Webb Holly. Williams Sophy (1965- ). Drewnowski Jacek (1974- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Ludzie a zwierzęta Podróże w czasie Sen Wieś Zwierzęta

Gatunek

Powieść przygodowa

Tola nie może doczekać się świąt? Spędzi je w niezwykłym domu na wsi wraz z babcią i prababcią. Dziewczynka ma do przygotowania projekt o drugiej wojnie światowej. Prababcia pamięta czasy wojny i obiecuje dziewczynce jak najwięcej o nich opowiedzieć. Zaczyna działać niezwykła, świąteczna magia i w czasie podróży pociągiem Tola zasypia i przenosi się w czasie. Budzi się podczas wojny, w momencie, kiedy jej prababcia - jako mała dziewczynka - została ewakuowana na wieś. Tola znajduje schronienie w odległej farmie. Tam spotyka niezwykłego owczarka, który jest najlepszym psem opiekunem na świecie. z okł.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Wypożyczalnia Godowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Wypożyczalnia Grodzisko

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. II (1 egz.)

Wypożyczalnia Wysoka

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Wydanie I - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 328 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Wyszomirski Karol (dietetyk) Wierzbicka Iwona

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Sen Choroby ludzi Aktywność fizyczna Zdrowy styl życia Samoakceptacja

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem? Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce? Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety i spędzania wielu godzin na siłowni? Czy znasz sposoby na podwyższenie libido? Czy wiesz, jak usprawnić ciało i umysł, by funkcjonować efektywniej? Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking – nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! Z poradnika dowiesz się m.in.: • jakie są korzyści z omijania śniadań, • jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków, • dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc, • jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu, • jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia, • jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych. Karol Wyszomirski – interdyscyplinarny dietetyk, trener i biohaker. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & fitness w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Anglii. W pracy z klientami łączy i wykorzystuje takie dziedziny jak: dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka i medycyna funkcjonalna. Biohackingiem zainteresował się kilka lat temu, znajdując w nim skuteczną receptę na problemy ze swoim zdrowiem.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Strzyżów

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia : kluczowe koncepcje. [T. 3], Struktura i funkcje świadomości / Philip G. Zimbardo, Robert L. Johnson, Vivian McCann ; redakcja naukowa polskiego wydania Maria Materska ; tłumaczenie Małgorzata Guzowska, Ewa Czerniawska, Aleksandra Gruszka-Gosiewska. - Wydanie 2, 6 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2021. - XX, 299 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.

(Psychologia. Kluczowe Koncepcje ; 3)

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ). Johnson Robert L. McCann Vivian. Materska Maria (1942- ). Guzowska-Dąbrowska Małgorzata. Czerniawska Ewa (1955- ). Gruszka-Gosiewska Aleksandra.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Inteligencja (psychologia) Myślenie Pojęcia Spostrzeganie Świadomość Sen Uzależnienie (nałóg) Wrażenia Zmysły

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

"Psychologia. Kluczowe koncepcje" to nowoczesny przewodnik, który pozwala wszystkim zainteresowanym funkcjonowaniem ludzkiej psychiki, zorientować się w głównych teoriach, pojęciach oraz metodach stosowanych w różnych gałęziach psychologii. Czytelnik poznaje główne metody i perspektywy w psychologii, obudowane wiadomościami historycznymi o rozwoju całej dyscypliny. Znajdzie też tutaj podstawowe fakty dotyczące budowy mózgu i układu nerwowego. Dowie się ponadto, jak przebiega jego wszechstronny rozwój od momentu zapłodnienia przez dzieciństwo i okres dorastania, po dorosłość i starość. w III tomie czytelnicy poznają odpowiedzi na pytania:-Jak stymulacja staje się wrażeniem? - Jakie umiejętności posiadają osoby, które potrafią skutecznie myśleć? - Czy inteligencja jest jedną zdolnością, czy też składa się z wielu zdolności? - Jaki jest związek świadomości z procesami umysłowymi? - Jakie cykle występują w świadomości na co dzień? Autorzy objaśniają mechanizm powstawania wrażeń i spostrzeżeń, porządkują wiedzę dotyczącą natury inteligncji i kontrowersji związanych z jej pomiarem.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Strzyżów

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słodkich snów, pieski! / Nickelodeon - Warszawa : Media Service Zawada sp. z o.o., [2020]. - [12] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Paw Patrol = Psi Patrol)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Psy Sen

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Gdy nadchodzi zmrok, wszyscy muszą iść spać. Nawet dzielne pieski z Psiego Patrolu! Przyjrzyj się świecącym w ciemności ilustracjom i powiedz „dobranoc” mieszkańcom Zatoki Przygód i ich gościom! Książka świecąca w ciemności [ksiazeczkibajeczki.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci Strzyżów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słodkich snów! / Nickelodeon. - Warszawa : Media Service Zawada sp. z o.o., [2020]. - [12] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Paw Patrol = Psi Patrol)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Pomaganie Psy Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele

Nadchodzi pora nocnego odpoczynku. Psi Patrol musi dopilnować, żeby wszyscy mieszkańcy Zatoki Przygód bezpiecznie dotarli do domu. Obejrzyj świecące w ciemności ilustracje i razem z pieskami życz wszystkim słodkich snów! Książka świeci w ciemności. [opis z okładki]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci Strzyżów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Wypożyczalnia Glinik

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. I (1 egz.)