SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy i Miasta im. Juliana Przybosia w Strzyżowie

9 wyników

Książka

W koszyku

Nałóg jedzenia / Marek Bardadyn. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2011. - 116 s. : il.kolor. ; 22 cm.

Autor

Bardadyn Marek.

Temat

Odżywianie Dietetyka Nałóg

"Nałóg jedzenia" to pierwsze profesjonalne i kompleksowe opracowanie na temat najbardziej rozpowszechnionego obecnie nałogu, jakim jest uzależnienie od jedzenia. Czy odruchowe sięganie po ulubione przysmaki w celu poprawy samopoczucia, słabość do słodyczy, problemy z kontrolowaniem kaloryczności spożywanych posiłków, rozwijająca się nadwaga i otyłość, to jedynie rezultaty zwykłych błędów żywieniowych lub chwilowego pogorszenia nastroju, czy...nałóg jedzenia? Dowiedz się jak rozpoznać i pokonać najbardziej podstępne uzależnienie, z którego istnienia większość nałogowców w ogóle nie zdaje sobie sprawy. Odzyskaj pełną kontrolę nad swoim apetytem i przekonaj się jak niewiele potrzebujesz, aby znów cieszyć się doskonałym samopoczuciem, młodzieńczą energią i idealną sylwetką. [lubimyczytac.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Strzyżów

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Mniej... to często znaczy więcej czyli Jak radzić sobie z dziecięcą konsumpcją i zapobiegać uzależnieniom / Andrea Braun ; tł. Agnieszka Trąbska. - Kielce : Jedność, 2001. - 176 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Braun Andrea. Trąbska Agnieszka.

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko Nałóg Spożycie Wychowanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stawić czoło uzależnieniom: alkohol, nikotyna, narkotyki, hazard / Charly Cungi ; wstęp Ovide Fontaine ; przeł. Agata Tomaszewska ; il. Carly Cungi. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Pax, 2007. - 287, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Cungi Charly. Fontaine Ovide. Tomaszewska Agata. Cungi Carly.

Temat

Nałóg Wydawnictwa popularne

Codziennie miliony osób na całym świecie zadaje sobie to pytanie. Nałogi niszczą ich zdrowie i równowagę psychiczną, burzą szanse na normalne życie. To, co na początku było przyjemnością lub pozwalało zwiększyć wydajność, z czasem staje się koszmarem. Książka doktora Charly'ego Cungi ofiarowuje osobom uzależnionym (od papierosów, alkoholu, narkotyków, ale także od jedzenia, zakupów, pracy) realną nadzieję na uwolnienie się od dręczącego je problemu. Autor w proponowanych przez siebie metodach odwołuje się nie tyle do woli, ile świadomości. Rzucenie nałogu odbywa się według niego przede wszystkim "w głowie", wymaga zrozumienia przyczyn i mechanizmów rządzących uzależnieniem, zmiany sposobu myślenia o sobie i świecie. Książka podpowiada, jakie pytania warto sobie zadać. Mówi: * Jak budować motywację niezbędną do zmiany zachowania. * Jak przygotować się do działania i jak postępować w trudnych, ryzykownych sytuacjach. * Jak utrzymać abstynencję i nie wrócić do nałogu nawet po jednorazowych "wpadkach". [lubimyczytac.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Strzyżów

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Edukacja prozdrowotna / Joanna Gromadzka-Ostrowska, Dariusz Włodarek, Zuzanna Toeplitz. - Warszawa : SGGW, 2003. - 372 s. : rys., tab., wykr. ; 24 cm.

Autor

Gromadzka-Ostrowska Joanna. Włodarek Dariusz. Toeplitz Zuzanna.

Temat

Higiena Zdrowie publiczne Nałóg

Podręcznik, napisany przez biologa, lekarza-dietetyka i psychologa, zawiera współczesną wiedzę dotyczącą etiologii i profilaktyki chorób cywilizacyjnych, a także sposobów żywienia mogących zapobiegać otyłości, cukrzycy, schorzeniom układu krążenia i nowotworom. [z okł.]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Strzyżów

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wakacje Rachel / Marian Keyes ; z języka angielskiego przełożyła Monika Wiśniewska. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2011. - 622, [2] strony ; 20 cm.

(Siostry Walsh / Marian Keyes ; 2)

Autor

Keyes Marian (1963- ). Wiśniewska Monika (filolog).

Forma i typ

Książki. Proza. Książki

Przynależność kulturowa

Literatura irlandzka. Literatura angielska

Temat

Nałóg

Gatunek

Powieść

Oto Rachel Walsh - dwudziestosiedmioletnia, bezrobotna imprezowiczka ze skłonnością do nadużywania alkoholu i narkotyków. Jej słabość do używek i dość rozrywkowy tryb życia, jaki w ostatnim czasie prowadziła, zaniepokoiły jej rodzinę na tyle, że postanowili działać. Wysyłają Rachel do słynnej irlandzkiej kliniki odwykowej zwanej Klasztorem. Dziewczyna jest święcie przekonana, że czeka ją fantastyczny urlop, wypełniony kąpielami w jacuzzi, zabiegami w spa i spotkaniami z gwiazdami. Nie podejrzewa, że te kilka tygodni grupowych sesji okaże się nie lada wyzwaniem, które pomogą jej jednak stanąć na nogi, obudzić głęboko tłumione tęsknoty i na nowo odkryć samą siebie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Profilaktyka uzależnień : dla młodzieży / Beata Kiełbasa. - Sosnowiec : Projekt-Kom, cop. 2007. - 76 s., [4] s. tabl. kolor. : il. ; 21 cm.

(Uzależninia - Projekt-Kom; cz. 1)

Autor

Kiełbasa Beata.

Temat

Nałóg Substancje uzależniające Poradniki

Naturalną rzeczą jest, że każdy z nas pragnie czuć się dobrze i przyjemnie. Warto jednak pamiętać, że taki stan może osiągnąć nie tylko poprzez wyniszczające używki. Specyfika narkotyków i alkoholu polega na tym, że "branie i picie" okazjonalne prowadzi do przymusu i uzależnienia. [ z okł.]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Strzyżów

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Profilaktyka uzależnień : dla pedagogów i terapeutów / Beata Kiełbasa. - Sosnowiec : Projekt-Kom, cop. 2007. - 92 s., [4] s. tabl. kolor. : il. ; 21 cm.

(Uzależninia - Projekt-Kom; cz. 1)

Autor

Kiełbasa Beata.

Temat

Nałóg Substancje uzależniające Poradniki

Istotną częścią książki jest profilaktyka w nowoczesnym wydaniu, czyli przykłady takich procedur i działań, które pomogą nam zapoznać się z problematyką uzależnień a jednocześnie zapobiegać ich powstawaniu. [ z okł.]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Strzyżów

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W kalejdoskopie nałogów czyli Co łączy alkoholika, hazardzistę i telemaniaka / Beata Matczak. - Sosnowiec : Projekt-Kom, cop. 2008. - 169 s. ; 21 cm.

Autor

Matczak Beata.

Temat

Nałóg Wydawnictwa popularne

Książka przeznaczona jest nie tylko dla tych wszystkich, którzy sami czują się nałogowcami lub żyją z kimś, kto nim jest, ale przede wszystkim dla tych, którzy lubią przyglądać się sobie i innym, których ten temat ciekawi i lubią "pogłówkować". [z okł.]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Strzyżów

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W sieci hazardu / Andrzej Zwoliński. - Kraków : Wydawnictwo Petrus, cop. 2011. - 137, [2] s. ; 20 cm.

Autor

Zwoliński Andrzej.

Temat

Nałóg Poradniki Gry hazardowe

Hazard w ogólnym tego słowa znaczeniu oznacza gry pieniężne, w których o wygranej decyduje przypadek. Słowo "hazard" pochodzi z języka arabskiego i oznacza kostkę albo grę w kości. W języku angielskim (w tłumaczeniu dosłownym) oznacza ryzyko, niebezpieczeństwo. Hazard obecny był we wszystkich starożytnych cywilizacjach. W Chinach o niewolników grano już około 2300 lat przed narodzeniem Chrystusa. Dowody na gry hazardowe są też w inskrypcjach na piramidzie Cheopsa w Egipcie. Podobnie było w Rzymie za czasów Chrystusa; rzymscy żołnierze grali o Jego szaty ("rzucili o nie los, czyją ma być"), gdy Ten umierał na krzyżu. Bez wątpienia hazard nie jest „taką sobie” grą. Hazard wciąga. Człowiek, który wpada w sidła hazardu często uzależnia się od niego. Hazard uzależnia podobnie jak narkotyki, alkohol czy tytoń. Człowiek stacza się na margines życia społecznego, bez przysłowiowego „grosza przy duszy”, a co gorsze – bez człowieczeństwa; często staje się wrakiem człowieka. - Jaka jest historia hazardu? - W jaki sposób gry hazardowe uzależniają? - Co zrobić, by nie dać się wciągnąć w hazard? - Gdzie szukać pomocy i w jaki sposób „wyjść” z tego uzależnienia? [lubimyczytac.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Strzyżów

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)