SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy i Miasta im. Juliana Przybosia w Strzyżowie

13 wyników

Książka

W koszyku

Mamo, tato, ćwiczcie ze mną / Jana Berdychová ; [tłumaczyła Jana Maj-Průchova ; wybór i adaptacja zabaw Maria Wieman]. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1972. - 131 s. : il. ; 18 cm.

Autor

Berdychová Jana (1909- ) Maj-Pruchova Jana Wieman Maria (1911-1993)

Forma i typ

Książki

Temat

Gimnastyka Gry i zabawy ruchowe Rozwój fizyczny dziecka Aktywność fizyczna Rodzice Dzieci

Gatunek

Poradniki [Typ publikacji]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 22260 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni 30 minut 30 treningów 30 przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : K. E. Liber, 2019. - 286 stron : fotografie kolorowe ; 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dieta odchudzająca Fitness Gimnastyka Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Kulinaria

Książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego . Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Strzyżów

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Holistyczna filozofia autorki, oparta na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego. Do współtworzenia poradnika Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy miesięczny program z podziałem na poszczególne dni.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Żyznów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gruba księga nie tylko o odchudzaniu / teksty Monika et.al. Divisova ; tłumaczenie Urszula Dzierżawska-Bukowska. - Warszawa : Reader's Digest, 2010. - 416 s. : il. ; 28 cm.

Autor

Divisova Monika et.al. Dzierżawska-Bukowska Urszula.

Forma i typ

Książki

Temat

Dietetyka Gimnastyka Leczenie otyłości Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Książka przedstawia wszechstronny program odchudzania i poprawy kondycji, przeznaczony dla osób w różnym wieku, stanie zdrowia i przyzwyczajeniach. Została opracowana przez założyciela działającej w Pradze firmy NutriCare specjalizującej się w dostarczaniu klientom zdrowych posiłków. Prezentuje pięć podstawowych linii: Slim (dla wszystkich, którzy pragną schudnąć), Active (dla tych, którzy dodatkowo uprawiają ćwiczenia), Fresh (dla osób, które chcą schudnąć, ale zależy im na zdrowym odżywianiu), Mama (dla przyszłych i młodych matek).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Treningi niemowlęcia / Edward Franus, Barbara Franus-Urbańczyk. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 1984. - 126, [2] s. : fot. ; 29 cm.

Autor

Franus Edward. Franus-Urbańczyk Barbara.

Forma i typ

Książki

Temat

Gimnastyka Niemowlę

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga : ćwiczenia ciała i ducha / Vimla Lalvani ; z ang. przeł. Włodzimierz Łagodzki. - Warszawa : Diogenes, 1998. - 127 s. : il. kolor. ; 27 cm.

(Poradnik Zdrowia i Urody)

Autor

Lalvani Vimla. Łagodzki Włodzimierz.

Temat

Gimnastyka Wydawnictwa popularne

Ćwiczenia jogi są korzystne dla każdego. Nie wymagają specjalistycznego sprzętu i mogą być wykonywane w domowym zaciszu. Jest to łagodna i niezwykle skuteczna forma zarówno ruchu, jak i relaksu. Niniejszy przewodnik napisany przez znaną nauczycielkę jogi, zapoznaje z zasadami. [lubimyczytac.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Strzyżów

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ruch, oddychanie, hartowanie / Giennadij Małachow ; tł. Elżbieta Siudak. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2005. - 198 s. : il. ; 20 cm.

(Podstawy Samouzdrawiania)

Autor

Małachow Giennadij Siudak Elżbieta.

Temat

Ćwiczenia oddechowe Gimnastyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Każdy człowiek sam może aktywnie i korzystnie wpływać na biosyntezę i bioenergetykę swojego organizmu za po-mocą ćwiczeń fizycznych, właściwego oddychania i za-biegów hartujących. Rozumne oddziaływanie na te fundamentalne procesy prowadzi do wzmocnienia i odmłodzenia organizmu. Za pomocą metod aktywnie oddziałujących na biosyntezę i bioenergetykę organizmu można także skutecznie wyleczyć się z wielu bardzo poważnych chorób. Dzięki poradom przedstawionym w tej książce Czytelnicy sami doskonale zrozumieją, na co szczególnie należy zwracać uwagę w codziennej praktyce naprawy zdrowia i zgodnie z zaleceniami autora budować swój codzienny proces uzdrawiania

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Strzyżów

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia Henia / [tekst Katarzyna Moryc ; ilustracje Małgorzata Goździewicz]. - Janki k. Warszawy : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2017. - [10] stron : ilustracje ; 15 cm.

(Dbam o zdrowie / Katarzyna Moryc)

Autor

Moryc Katarzyna. Goździewicz Małgorzata

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena Gimnastyka

Gatunek

Wiersze Publikacja bogato ilustrowana Książka dla małych dzieci

Seria zawiera ilustrowane wierszyki o przedszkolakach. Podejmuje tematykę dbałości o zdrowie od najmłodszych lat. /z okł./

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Wypożyczalnia Wysoka

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik rekreacyjny dla zmotoryzowanych / Jan Ożdziński. - Warszawa : Instytut Wydaw. Związków Zawodowych, 1982. - 226, [2] s. : il. tab. ; 19 cm.

(Rekreacja, Relaks, Rozrywka)

Autor

Ożdziński Jan.

Forma i typ

Książki

Temat

Gimnastyka Gry i zabawy ruchowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 35788 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kubuś Puchatek.)

Autor

Parent Nancy Parent Nancy. Naczyńska Zuzanna.

Forma i typ

Książki. Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Kubuś Puchatek (postać fikcyjna) Gimnastyka

Gatunek

Opowiadania i nowele Książki dla małych dzieci

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Żyznów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Reumatyzm twój wróg : sport twój przyjaciel / Adam Rosławski. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1977.

Autor

Rosławski Adam.

Forma i typ

Książki

Temat

Choroby reumatyczne Sport Gimnastyka

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dobrzechów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Żyznów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gimnastyka dla najmłodszych / Hubert Wieczorek. - Warszawa : PZWL, 1979. - 61, [3] s. : il., 1 tab., wykr. ; 19 cm.

(Rady dla Rodziców)

Autor

Wieczorek Hubert.

Forma i typ

Książki

Temat

Gimnastyka Niemowlę

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 45744 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Bądź sprawny przez całe życie : gimnastyka dla osób starszych o różnym stopniu sprawności / Kinga Wiśniewska-Roszkowska, Andrzej Jedynecki, Włodzimierz Ziółkowski. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1978. - 118, [2] s. : il. ; 20 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich)

Autor

Wiśniewska-Roszkowska Kinga Jedynecki Andrzej Ziółkowski Włodzimierz

Forma i typ

Książki

Temat

Gimnastyka Gimnastyka lecznicza Osoby w wieku starszym Aktywność fizyczna

Gatunek

Prace popularne [Typ publikacji]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Strzyżów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)